Hopp til hovedinnhold

22 selvhjelpsbøker du bør lese i 2022

Lån disse selvhjelpsbøkene på Sølvberget

Skal du legge om livet ditt i 2022? Da hjelper det med en støttende selvhjelpsbok.

Vi trenger all slags hjelp for å manøvrere oss gjennom livet. På biblioteket finner du bøkene som hjelper deg med å få en bedre hverdag, enten du vil trene mer, spise sunnere, få en triveligere familie, slutte å røyke eller få bedre privatøkonomi.

Bibliotekarene Ingunn Øvrebø og Sofie B. Andersen leser mye selvhjelpslitteratur. I denne podcasten forteller de hvilke bøker som hjalp dem (i alle fall for en stund) i 2021, og hvilke selvhjelpsbøker de har tenkt å lese i 2022.

Dette er bøkene de snakker om i podcasten:

  • Kunsten å finne ro - Audun Myskja
  • Jag lämnar ekorrhjulet - Åsa Axelsson
  • Pengesnakk - Lise Vermelid Kristoffersen
  • Ensomhetens århundre - Noreena Hertz
  • Bad habits, good habits - Wendy Wood
  • Mikrovaner - James Clear
  • Løp som en jente - Alexandra Heminsley
  • Madfit (YouTube-kanal)
  • Operasjon sjølvdisiplin - Agnes Ravatn
  • Bullet journal-metoden - Ryder Carroll
  • Lykkekrigen - Eva Tryti
  • The noble art of not giving a f*ck - Mark Manson
  • Fredsarbeid i heimen - Annabell Stefanussen
  • Livsfylde - Helge Torvund
  • Snillegucci - Kristiane Aateigen
  • Litt lykkeligere - Sara Lossius
  • Ingefær (podcast)
  • Help Me!: One Woman’s Quest to Find Out if Self-Help Really Can Change Her Life - Marianne Power
  • Kaizen: The Japanese Method for Transforming Habits, One Small Step at a Time - Sarah Harvey
  • Kunsten å prokrastinere - John Perry
  • Adventures in Opting Out: A Field Guide to Leading an Intentional Life - Cait Flanders
  • Wild - Cheryl Strayed
  • Grit - lidenskapen og standhaftighetens kraft - Angela Duckworth
  • Lykkeprosjektet - Rubin Gretchen

Hør også:

Google+